Мелочи, которые изменят твою жизнь
Анна-Мария Филльоза
Одной сигаретой меньше, одним шагом больше, двумя порциями картофеля фри меньше, тремя вздохами больше… Чуть больше, чуть меньше – только и всего! И этого достаточно, чтобы лучше себя чувствовать. Никаких грандиозных преобразований от макушки до пят, никаких революций, – только конкретные и достижимые цели. Небольшие изменения, которые следует вносить в свою жизнь постепенно. Вот программа, которую предлагают вам авторы этой книги – известные французские психологи Анна-Мария Филльоза и Жерар Гуаш, чтобы с каждым днем вы могли чувствовать себя лучше. Эта программа не требует никаких вложений и не займет у вас слишком много времени. Это игра с своими привычками и с самим собой, практическая программа, которую вы можете адаптировать к вашим потребностям, потому что хозяин здесь – вы.
Знания и ресурсы, которые вы найдете в этой книге будут полезны в любых жизненных обстоятельствах.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2013
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-155219-0
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Мелочи, которые изменят твою жизнь» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
