Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров

Smart Reading. Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Smart Reading. Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
4.45 из 5, отдано 7 голосов
Истинная продолжительность человеческой жизни измеряется вовсе не количеством прожитых лет, а объемом и интенсивностью полученного и принятого опыта? Если задуматься – эта идея становится просто потрясающей! Ведь это значит, что чем ярче и осмысленнее мы проживаем каждую минуту, тем дольше наша жизнь! Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера, сосредоточившись на его словах, эмоциях, голосе, а не на своих мыслях? Попробуйте! Вы удивитесь, насколько ярче станет ваша жизнь, если вы научитесь отдаваться всей душой каждому ее мгновению. Как это сделать? Есть рабочие техники и практики – о них эта книга, сборник саммари лучших мировых бестселлеров об осознанности и концентрации в сегодняшнем шумном мире. В формате PDF A4 сохранён издательский макет.
  • Категория: личная эффективность
  • Правообладатель: Смарт Ридинг
  • Год написания: 2022
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Легальная стоимость: 599.00 руб.

Читать книгу «Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.