Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Павел Федоренко. Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко. Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
3.65 из 5, отдано 6 голосов
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
  • Категория: личная эффективность
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Год написания: 2021
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-17-145206-3
  • Легальная стоимость: 399.00 руб.

Читать книгу «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.