Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
2.6 из 5, отдано 24 голосов
У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.
Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.
Эта книга поможет вам:
• отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,
• ставить правильные и достижимые цели,
• нормализовать режим сна и питания,
• составить трекер полезных привычек,
• обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.
-
Категория: личная эффективность
-
Правообладатель: Эксмо
-
Год написания: 2021
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-04-157989-0
-
Легальная стоимость: 699.00 руб.
Читать книгу «Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь» онлайн: