Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
4.6 из 5, отдано 25 голосов
Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.
Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.
На русском языке публикуется впервые.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
-
Категория: личная эффективность
-
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
-
Год написания: 2019
-
Возрастное ограничение: 18+
-
ISBN: 9785001467991
-
Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» онлайн: