Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

Марина Безуглова. Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Марина Безуглова. Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
4.8 из 5, отдано 6 голосов
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса. Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта? В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
  • Категория: личная эффективность
  • Правообладатель: Феникс
  • Год написания: 2019
  • Возрастное ограничение: 0+
  • ISBN: 978-5-222-32906-1
  • Легальная стоимость: 659.00 руб.

Читать книгу «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.