Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Диана Смоерс. Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Диана Смоерс. Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
4.35 из 5, отдано 22 голосов
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки! В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг. Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!
  • Категория: личная эффективность
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Год написания: 2020
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 978-5-17-120326-9
  • Легальная стоимость: 399.00 руб.

Читать книгу «Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.