личная эффективность
Смелость мечтать о большем. Как выйти за пределы своих возможностей
Андрей Миллиардов
«Смелость мечтать о большем. Как выйти за пределы своих возможностей» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто чувствует: внутри есть нечто большее, чем позволено рамками обыденности. Эта книга разбирает страхи, внутренние...
Как я устала. Путь к себе из родительского выгорания
Мария Иванова
Мария Иванова, консультант в области образования, просветитель, журналист и соло-мать уже взрослой дочери, делится честной историей борьбы с родительским выгоранием, а также подробными алгоритмами, которые помогли ей справиться с симптомами...
Искусство быть счастливым. Как перестать зависеть от внешних факторов
Андрей Миллиардов
«Искусство быть счастливым. Как перестать зависеть от внешних факторов» – это глубокая и вдохновляющая книга о том, как найти подлинное счастье внутри себя. В ней собраны практичные размышления и осознанные подходы к жизни, которые помогают...
Секреты успешных привычек. Как изменить свою жизнь постепенно
Андрей Миллиардов
«Секреты успешных привычек. Как изменить свою жизнь постепенно» – это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет перестать бороться с собой и начать жить осознанно. Книга показывает, как малые шаги, простые действия и повседневные...
Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя
Зои МакКей
Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5–10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас...
Работа и духовная жизнь
Иеромонах Прокопий (Пащенко)
Частично материалы книги готовились на основе бесед, целью которых являлось стремление нащупать путь – каким образом человек может сохранить равновесие в потоке дел, не растворяясь в нем, совмещая деятельность внешнюю с духовной жизнью...
Энергия фокуса. Как сосредоточиться на самом важном
Андрей Миллиардов
«Энергия фокуса. Как сосредоточиться на самом важном» – это глубокое руководство по возвращению к себе в мире постоянного отвлечения. Эта книга не просто учит концентрироваться – она раскрывает внимание как силу, способную менять мышление,...
Формула благодарности. Как практиковать осознанное признание
Андрей Миллиардов
«Формула благодарности. Как практиковать осознанное признание» – это глубокое и вдохновляющее руководство по превращению благодарности в стиль жизни. Книга раскрывает, как признательность влияет на эмоции, здоровье, отношения, цели и внутреннюю...
Смелость отпускать прошлое. Как освободиться от груза воспоминаний
Андрей Миллиардов
«Смелость отпускать прошлое. Как освободиться от груза воспоминаний» – это книга для тех, кто устал жить в тени старых ран, душевной боли и непрожитых обид. Она о внутренней свободе, которую можно обрести, когда перестаёшь цепляться за то, что...
Искусство видеть возможности. Как использовать шансы для успеха
Андрей Миллиардов
«Искусство видеть возможности. Как использовать шансы для успеха» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится не просто ждать перемен, а действовать осознанно и с верой в собственный потенциал. Эта книга учит распознавать...
Секреты личного бренда. Как сделать себя узнаваемым
Андрей Миллиардов
«Секреты личного бренда. Как сделать себя узнаваемым» – это глубокое и практичное руководство по созданию сильного, искреннего и устойчивого личного бренда. Книга раскрывает, как сформировать собственную идентичность, выстроить репутацию, стать...
Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе.
Мария Алексеевна Алексеева
Книга «Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе» помогает разобраться в причинах тревожных состояний и предлагает эффективные способы борьбы с ними. Автор доступно объясняет, как возникают стресс и тревога, и как они влияют на...
Энергия продуктивности. Как работать меньше, но лучше
Андрей Миллиардов
«Энергия продуктивности. Как работать меньше, но лучше» – книга для тех, кто устал жить в режиме бесконечной занятости. Она не предлагает магических решений, но учит видеть главное, управлять вниманием и выстраивать устойчивую систему действий,...
Тайм-менеджмент. Учебное пособие для СПО
Вероника Олеговна Кожина
В учебном пособии дается полноценная картина возникновения, развития и современного состояния тайм-менеджмента как науки и учебной дисциплины. А также подробно описывается практическая сторона тайм-менеджмента как средства повышения...
Формула уверенности. Как перестать сомневаться в себе
Андрей Миллиардов
«Формула уверенности. Как перестать сомневаться в себе» – это практическое руководство для тех, кто хочет освободиться от внутренних сомнений и страха, укрепить веру в свои силы и стать увереннее в любых жизненных ситуациях. Книга раскрывает...
Навыки эффективного управления. Как вдохновлять команду
Андрей Миллиардов
«Навыки эффективного управления. Как вдохновлять команду» – это практическое руководство для руководителей, стремящихся не только достигать высоких результатов, но и создавать мотивированную, вовлечённую и сильную команду. Книга охватывает...
Смелость сказать «нет». Как защищать свои интересы
Андрей Миллиардов
«Смелость сказать «нет». Как защищать свои интересы» – это книга, которая поможет вам научиться отстаивать свои границы и принимать решения, которые соответствуют вашим ценностям и желаниям. В ней рассматриваются важные аспекты смелости в жизни,...
Искусство вдохновения. Как находить силы даже в сложные времена
Андрей Миллиардов
"Искусство вдохновения. Как находить силы даже в сложные времена" – это книга, которая поможет вам открыть источники внутренней силы и мотивации, даже когда жизнь ставит перед вами непреодолимые препятствия. В ней рассматриваются эффективные...
Секреты продуктивного утра. Как начинать день с успеха
Андрей Миллиардов
"Секреты продуктивного утра. Как начинать день с успеха" – это книга, которая поможет вам изменить подход к началу каждого дня и научит использовать утренние часы для достижения личных и профессиональных целей. В этой книге вы найдете...
Больше, чем галочки. Как найти радость в списке дел и перестать бежать на месте
Ольга Ваулина
Знакомо чувство, когда галочек в списке дел больше, чем радости в сердце? Устали от гонки за продуктивностью, которая превратилась в бег по кругу?
Хватит учиться бежать быстрее. Пора спросить себя: «А туда ли я бегу?».
Эта книга – не...
Работа и духовная жизнь. Том II
Иеромонах Прокопий (Пащенко)
Частично материалы книги готовились на основе бесед, целью которых являлось стремление нащупать путь – каким образом человек может сохранить равновесие в потоке дел, не растворяясь в нем, совмещая деятельность внешнюю с духовной жизнью...
Энергия стабильности. Как находить опору в хаосе
Андрей Миллиардов
Энергия стабильности. Как находить опору в хаосе – это глубокое руководство по внутренней устойчивости в условиях внешней неопределённости. Эта книга не предлагает простых рецептов, но помогает выстроить личную систему опор, соединяя практики...
Формула счастья. Как быть довольным своей жизнью
Андрей Миллиардов
«Формула счастья. Как быть довольным своей жизнью» – это искренняя и глубокая книга о том, как научиться жить в согласии с собой, находить радость в простом и опираться на внутренние ценности. Через размышления, примеры и жизненные наблюдения...
Смелость быть собой. Как перестать притворяться
Андрей Миллиардов
«Смелость быть собой. Как перестать притворяться» – это книга о внутренней свободе. О том, как мы теряем себя, стараясь соответствовать чужим ожиданиям, и как можем вновь обрести подлинность. Автор с глубокой чуткостью и профессиональной...
Искусство принятия себя. Как любить свои слабости
Андрей Миллиардов
«Искусство принятия себя. Как любить свои слабости» – это глубокая и искренняя книга о возвращении к себе. О том, как снять маски, перестать быть врагом самому себе и научиться видеть ценность в своей уязвимости. Это путешествие через страхи,...
АГЕНТ ПО ПРОДАЖАМ ВСЕГО. Как я стал представителем двадцати иностранных компаний и продавал на миллиарды рублей
Игорь Вережан
ЭТО КНИГА НЕ О ТОМ, КАК СТАТЬ БОГАТЫМ, А О ТОМ, КАК СТАТЬ СВОБОДНЫМ. Бывший спецкор издательского дома «Коммерсантъ» Игорь Вережан легко и с юмором рассказывает, как без образования (не считая средней школы и первого курса иняза) и не выходя из...
Энергия новых знаний. Как оставаться любопытным всю жизнь
Андрей Миллиардов
«Энергия новых знаний. Как оставаться любопытным всю жизнь» – вдохновляющая и глубокая книга о том, как сделать любопытство не случайной вспышкой, а устойчивой внутренней силой. Это руководство для тех, кто хочет учиться осознанно, жить ярко и...
Навыки глубокого мышления. Как принимать взвешенные решения
Андрей Миллиардов
Книга «Навыки глубокого мышления. Как принимать взвешенные решения» – это практическое и философское руководство по развитию осознанного, стратегического мышления в мире информационного шума и спешки. Она помогает читателю выйти за пределы...
Формула профессионального успеха. Как выделяться на рынке труда
Андрей Миллиардов
«Формула профессионального успеха. Как выделяться на рынке труда» – это практическое руководство для тех, кто стремится осознанно строить карьеру, оставаться востребованным в условиях быстро меняющегося мира и достигать устойчивого успеха. Книга...
Смелость мечтать о лучшем. Как поверить в свои силы
Андрей Миллиардов
«Смелость мечтать о лучшем. Как поверить в свои силы» – это вдохновляющее и глубоко честное исследование внутренней силы человека. Эта книга не даёт формальных советов – она говорит с душой читателя. Через размышления, примеры и практики автор...
Люблю – но как? 20 фактов о тебе и любви
Елена Дилон
В этой книге – 20 фактов о любви, которые помогают увидеть себя. Почему нас тянет к тем, кто не отвечает взаимностью? Что скрывается за ревностью, терпением, уходом? Когда мы путаем привязанность с заботой – и почему возвращаемся в отношения, от...
Прокрастинация: инструкция по выживанию
Ольга Осипова
Ты знаешь, что надо сделать, но продолжаешь листать телефон. Опять.
Эта книга – не про волшебную мотивацию и не про идеальный распорядок. Здесь только рабочие инструменты: как начать, когда совсем не хочется, как не скатиться в выгорание и что...
Энергия саморазвития. Как расти каждый день
Андрей Миллиардов
«Энергия саморазвития. Как расти каждый день» – это вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к глубинным переменам, осознанной жизни и внутренней устойчивости. Книга раскрывает, как шаг за шагом выстраивать личностный рост не на рывке, а...
Сила самоанализа. Как понять себя и свои истинные желания
Андрей Миллиардов
«Сила самоанализа. Как понять себя и свои истинные желания» – это глубокое руководство по возвращению к себе. Эта книга поможет читателю распознать ложные установки, услышать свой внутренний голос, научиться чувствовать свои настоящие...
Искусство долгосрочного планирования. Как построить жизнь мечты
Андрей Миллиардов
«Искусство долгосрочного планирования. Как построить жизнь мечты» – это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет жить не по обстоятельствам, а по внутренней стратегии. Книга учит мыслить в перспективе, строить осознанные цели,...
Секреты здорового мышления. Как избавиться от негативных установок
Андрей Миллиардов
«Секреты здорового мышления. Как избавиться от негативных установок» – это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет вырваться из замкнутого круга самоограничений, сомнений и деструктивных убеждений. Эта книга помогает понять, откуда...
Энергия концентрации. Как сохранять фокус в современном мире
Андрей Миллиардов
В мире постоянного шума, цифровых отвлечений и информационной перегрузки умение сосредотачиваться стало редким, но жизненно важным навыком. Книга «Энергия концентрации. Как сохранять фокус в современном мире» – это подробное и глубокое...
Формула счастья в мелочах. Как замечать красоту вокруг
Андрей Миллиардов
«Формула счастья в мелочах. Как замечать красоту вокруг» – это вдохновляющее путешествие внутрь себя и в окружающий мир. Эта книга помогает увидеть повседневную жизнь под новым углом: в каждом дыхании, взгляде, звуке, запахе – сокрыты моменты...
Навыки эмоционального контроля. Как сохранять спокойствие в стрессе
Андрей Миллиардов
«Навыки эмоционального контроля. Как сохранять спокойствие в стрессе» – это глубокое и практичное руководство для всех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями, сохранять внутреннюю устойчивость и находить опору в себе даже в самых...
Смелость идти вперёд. Как справляться с внутренними страхами
Андрей Миллиардов
«Смелость идти вперёд. Как справляться с внутренними страхами» – это глубокое и вдохновляющее руководство по преодолению внутренних барьеров на пути к личному и профессиональному успеху. Книга раскрывает природу страха, его влияние на наше...
Искусство минимализма. Как освободить место для важного
Андрей Миллиардов
«Искусство минимализма. Как освободить место для важного» – это не просто книга о порядке, это глубокое исследование внутренней свободы через внешнюю простоту. Автор приглашает читателя переосмыслить свои привычки, отношения к вещам и...
Секреты уверенной речи. Как говорить так, чтобы вас слушали
Андрей Миллиардов
«Секреты уверенной речи. Как говорить так, чтобы вас слушали» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет говорить уверенно, свободно и с настоящим влиянием. Книга раскрывает внутренние и внешние аспекты мастерства речи: от...
Энергия мотивации. Как заряжать себя каждый день
Андрей Миллиардов
«Энергия мотивации. Как заряжать себя каждый день» – это вдохновляющее руководство для тех, кто хочет превратить мотивацию из случайного всплеска в постоянный внутренний источник. Книга помогает разобраться, как поддерживать энтузиазм в...
Формула успеха в обучении. Как развить любовь к знаниям
Андрей Миллиардов
«Формула успеха в обучении. Как развить любовь к знаниям» – это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто стремится превратить обучение в естественную, осмысленную часть своей жизни. Книга раскрывает психологические, биологические и...
Навыки быстрого восстановления. Как найти силы после выгорания
Андрей Миллиардов
«Навыки быстрого восстановления. Как найти силы после выгорания» – это глубоко человеческая и практичная книга о возвращении к себе. В ней – честный разговор о выгорании, его невидимых признаках, точках истощения и пути назад – к жизни,...
Смелость быть честным с собой. Как найти истину внутри
Андрей Миллиардов
«Смелость быть честным с собой. Как найти истину внутри» – это книга для тех, кто устал притворяться, жить по чужим ожиданиям и терять себя в шуме внешнего мира. Это глубокое исследование внутренней правды, самообмана, страха перемен и силы...
Разреши себе быть
Тоня СВР
Ты же чувствуешь, что устал? Не от людей. От попыток быть нужным. Быть «в норме». Быть «на уровне».
Эта книга не даст тебе таблетку счастья. Она просто покажет, что твои чувства – нормальны. Что ты не один такой. Что то, что ты называешь...
Секреты эффективной жизни. Как работать и отдыхать с умом
Андрей Миллиардов
«Секреты эффективной жизни. Как работать и отдыхать с умом» – это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет перестать выживать и начать жить в балансе. Эта книга помогает переосмыслить отношение к труду, отдыху, времени и...
Энергия перемен. Как начать жить по-другому
Андрей Миллиардов
«Энергия перемен. Как начать жить по-другому» – это вдохновляющее и глубоко личное руководство для тех, кто чувствует внутренний зов к обновлению и хочет выйти за рамки привычного сценария жизни. Эта книга помогает понять себя, отпустить старые...
Формула уверенности. Как поверить в себя и свои силы
Андрей Миллиардов
«Формула уверенности. Как поверить в себя и свои силы» – это вдохновляющая и глубокая книга о том, как найти опору внутри себя и научиться жить в согласии со своими мечтами и ценностями. Автор мягко и по‑человечески проводит читателя через самые...
