Сухое голодание
Александр Судаков
СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ. Где заканчивается сила воли и начинается риск? Можно ли обмануть голод? Что происходит с организмом, когда он остаётся без воды? И действительно ли сухое голодание способно очистить тело, запустить его обновление и подарить новую энергию — или за громкими обещаниями скрываются опасные заблуждения? Эта книга приглашает заглянуть внутрь собственного организма и разобраться, где заканчиваются мифы и начинаются научные факты. Вы узнаете, как вода поддерживает работу органов, почему обезвоживание может быть опасным, что известно об исследованиях голодания и какие сигналы тела нельзя игнорировать. Без обещаний чудес и рецептов экстремальных испытаний. Только физиология, критический взгляд на популярные идеи и практические инструменты для осознанной заботы о себе. Возможно, настоящая перезагрузка начинается не с отказа от воды, а с понимания своего тела.
- Категория: здоровье и медицина
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 149 руб.
Читать книгу «Сухое голодание» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
