Избавляемся от стресса
Алексей Сабадырь
В книге вы найдете полезные советы, техники релаксации, упражнения по саморегуляции и методики психологической разгрузки, которые помогут вам расслабиться, успокоить ум и восстановить эмоциональное равновесие. Книга делится знаниями и опытом, чтобы помочь вам научиться эффективным стратегиям управления стрессом.Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит ознакомительный характер и не призывает к действию.
- Категория: здоровье и медицина
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006259256
- Легальная стоимость: 280 руб.
Читать книгу «Избавляемся от стресса» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
