Эссенциализм: меньше дел — больше жизни

Олег Гринвуд

4.15 из 5, отдано 13 голосов

&lt;p&gt;Эссенциализм: меньше дел больше жизни&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Как убрать лишнее, сосредоточиться на главном и вернуть контроль?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Мы живём в мире перегруза: бесконечные задачи, уведомления, ожидания других людей и постоянное чувство, что вы ничего не успеваете. Эта книга практичное руководство по эссенциализму для реальной жизни.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Вы научитесь:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;отличать важное от навязанного&lt;/p&gt;&lt;p&gt;говорить нет без чувства вины&lt;/p&gt;&lt;p&gt;избавляться от лишних целей, дел и мыслей&lt;/p&gt;&lt;p&gt;фокусироваться на том, что действительно даёт результат&lt;/p&gt;&lt;p&gt;жить спокойнее, не выгорая и не разрываясь на части&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Эссенциализм это не про лень и отказ от амбиций.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Это про осознанный выбор, ясность мышления и жизнь по сути, а не по чужим ожиданиям.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Если вы устали быть занятым, но не чувствовать удовлетворения эта книга станет точкой перезагрузки.&lt;/p&gt;

Скачать Читать онлайн