Проект "Я"
Филлип Ламберт
Ээто не просто книга, а детальная карта для внутренних преобразований. Авторы предлагают интегративный подход, который синтезирует лучшие инструменты психологии – от КПТ до арт-терапии. Вы узнаете, как синхронизировать три уровня жизни: бессознательное, личность и социальную реализацию.
Методика учит не бороться со страхами и хаосом, а осознанно перестраивать нейронные связи, проектировать новые сценарии и выходить из режима выживания в стратегию бытия. Практики, дневники, ритуалы и временные капсулы помогут вам стать архитектором своей реальности – там, где время становится союзником, а эмоции – языком души.
Это ваша инструкция к себе. Обновлённая, целостная, реализованная.
- Категория: научная литература по психологии
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Проект "Я"» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
