Краткое содержание «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»
Людмила Барышникова
Этот текст – сокращенная версия книги «Легкий способ перестать откладывать дела на потом». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Привычка откладывать дела на потом (прокрастинация) часто не свидетельствует о лени. В большинстве случаев она связана с потерей мотивации, вызванной неуверенностью в собственных силах, чувством вины, психологическим давлением, волнением и стрессом. Практикующий психолог Нейл Фьоре предлагает стратегию, которая поможет вам избавиться от прокрастинации. А чтобы реализовать эту стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в нашем обзоре по этой книге. Автор обещает, что, сделав эти несколько шагов, вы:
– навсегда избавитесь от неуверенности;
– научитесь полноценно отдыхать без чувства вины;
– справитесь с волнением;
– научитесь грамотно планировать свои дела;
– сможете эффективно решать поставленные задачи.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
- Категория: личная эффективность / продуктивность
- Правообладатель: Актион Цифровое издательство
- Возрастное ограничение: 0+
- Легальная стоимость: 150.00 руб.
Читать книгу «Краткое содержание «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
