Автор: Вячеслав Вишневский

Как есть всё, что хочется, и при этом худеть?Секрет не в голодовках, а в умных решениях на вашей кухне. Эта книга докажет: полезная еда может быть обалденно вкусной!Перестаньте мучить себя диетами. Просто откройте книгу «Вкусно худей» и начинайте...

Почему нас тянет на сладкое в стрессе? Откуда берётся внезапная апатия? Почему одним людям легко просыпаться по утрам, а другим — нет?Ответы на эти вопросы — в нашей крови. Гормоны управляют нашим настроением, весом, либидо, сном и даже выбором...