Автор: Владлен Александрович Вертлужный
Полное руководство по массажу лица. От основ до мастерства
Владлен Александрович Вертлужный
Исчерпывающее руководство по искусству массажа лица
Эта книга – ваш навигатор в мире профессионального массажа лица. Она предлагает цельную систему для достижения реальных результатов. Внутри – детальный разбор всех ключевых методик, понятные...
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
Владлен Александрович Вертлужный
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого...
Работа с телом. Книга о работе с мышцами, которая решает проблемы
Владлен Александрович Вертлужный
В книге представлены различные техники работы с телом, которые дают высокую эффективность при работе с мышечными спазмами и иным. Техники разобраны в данном пособии достаточно глубоко и досконально, поэтому книга может быть и самоучителем....
