Автор: Виктория Вельш

Рифмы, попадая точно в сердце, иногда способны дарить надежду и поддерживать лучше психологической сессии. Как кризисный психолог, я отлично знаю о волшебной силе искусства. И пусть этот сборник будет Стихо-терапией. С удовольствием делюсь...

Эта методичка – ваш компактный путеводитель по миру стыда. В ней вы найдете 10 практических «якорей» самоподдержки, которые помогут превратить токсичное самообвинение в здоровую обратную связь от социума. Опираясь на данные нейробиологии,...