Автор: Валерий Евстифеев

В этой книге я рассказываю о том, как я использую принятие в своей повседневности. Рассказываю, как принятие меняет реальность, избавляет от проблем, помогает не уставать, не унывать, меньше испытывать негативных эмоций, помогает улучшать...

Метод проживания негативных эмоций – это простой и эффективный метод избавления от страха, злости и других негативных эмоций. Этот метод позволяет навсегда избавиться от того, что мешает нам жить по-настоящему полноценной, счастливой, свободной...