Автор: Юлия Шибанова
Нарциссы. Как их понять, распознать и пережить
Юлия Шибанова
Слово «нарцисс» сегодня используют для описания самовлюблённого человека, но нарциссизм устроен гораздо сложнее.Эта книга объясняет, как формируется нарциссическая структура, какие типы нарциссов существуют и как они ведут себя.В книге...
Усталость и как с ней бороться
Юлия Шибанова
Эта книга про усталость, как систему. Вы узнаете, как физическая, социальная и психологическая усталость превращается в механизм истощения.В книге разобраны причины, признаки и скрытые процессы. Феномен усталости, как сопротивления к изменениям...
Слишком зависима от мнений людей. Тетрадь самопомощи
Юлия Шибанова
В книге вы найдете практические упражнения, рассчитанные на 20 дней для решения проблемы.Оценочная зависимость – беспокойство за то, что подумают о вас люди, сильно мешающее жить.Минимум теории, максимум практики. Упражнения помогут вам сделать...
Внутренний критик. Тетрадь самопомощи
Юлия Шибанова
В книге вы найдете практические упражнения, рассчитанные на 20 дней для решения проблемы.Кто такой внутренний критик? Это набор мыслей, мешающих вам проявляться.Например, «сиди, не высовывайся, зачем что-то делать, если все равно ничего не...
