Автор: Юлия Нелезина

Эта книга устроена как годовой маршрут перемен. Каждый месяц – отдельная тема, практики, честные вопросы к себе и маленькие шаги, которые постепенно меняют жизнь.Она для тех, кто устал от общих слов и хочет конкретики. Ты проживёшь год не на...

«Помоги себе сам: исцеление тела, разума и души» – это практическое руководство для тех, кто стремится к гармонии и внутреннему балансу. В книге раскрываются эффективные техники самосовершенствования, медитации, работы с подсознанием и...