Автор: Т. Г. Ефремова
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
Т. Г. Ефремова
В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной направленности; изучаются основные принципы оздоровительного тренинга, которые позволят правильно обосновать цели и задачи...
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 1. Общие методические принципы тренировки
Т. Г. Ефремова
В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения различной направленности; изучаются основные принципы оздоровительного тренинга, которые позволят правильно обосновать цели и задачи тренировочного...
