The book describes personal methods of overcoming panic. The material is gathered piece by piece. The author is not a doctor or a psychologist, but believes that only the individual can overcome their fears.
In dem Buch werden pers?nliche Methoden zur Bew?ltigung von Panik beschrieben. Das Material wurde sorgf?ltig gesammelt. Der Autor ist weder Arzt noch Psychologe, ist jedoch ?berzeugt, dass nur der Einzelne seine ?ngste ?berwinden kann.