Автор: Шавкат Курбанов

Инсоннинг кексайиши,қариши табиий жараёндир. Бунда танадаги барча аъзо ва тизимларнинг функционалимкониятлари камайиб боради. Бу жараённи имкон қадар кечиктириш кўп жиҳатдановқатланишга боғлиқ. Мазкур китоб кексалар ва қарияларнинг турли...

Inson salomatligini ta'minlash va turli xil kasalliklardan himoyalanishda sog'lom turmush tarzining asosiy omillaridan biri to'g'ri (ratsional) ovqatlanishdir. Kitobda to'g'ri ovqatlanish qoidalari zamonaviy fiziologiya, biokimyo, ekologiya...