Автор: Ramona Hanke

Ein erholsamer Schlaf ist f?r unsere Lebensqualit?t entscheidend. Es ist so wichtig, fit in den Tag zu starten, und: Ein guter Schlaf verl?ngert auch das Leben – um ganze drei Jahre. Gut zu schlafen, kann man auch erlernen. Wie das geht, zeigt...

Das Aroma der Natur als Heilmittel
Aromatherapie nutzt die ?therischen ?le der Pflanzen und anderer aromatischer Pr?parate, um den Geist zu beruhigen und gewisse Krankheiten zu heilen. Sie k?nnen dies zu Hause tun, mit der Hilfe von...