Автор: Ольга Рогова

Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания,...

В книге рассказывается о том, что такое аюрведа и как она может помочь современной женщине. Большой раздел посвящен практическому применению рецептов аюрведы для здоровья, красоты и молодости. Описаны препараты для терапии и профилактики самых...

Перед вами книга, которая откроет мир неизвестнойбеременности. Вы узнаете, каких изменений ожидать от тела в течении 9 месяцев икак с этим справляться. Как устранить боли в спине и тазу? Как избавиться отнедержания и варикоза половых губ? Как...