Автор: Наталья Полянская

Ваше тело говорит с вами. Вы готовы его услышать? Усталость, стресс, тревожность, боли в спине, бессонница... Знакомо? Современный ритм жизни истощает нас физически и ментально. Мы теряем связь с собой, забываем слушать свое тело, игнорируем...

Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения. Внутри вы найдете...

Бескрайние просторы России и красота русской природы, самобытность разных уголков нашей необъятной Родины, заслуживает того, чтобы мы не только восхищались и любовались этими красотами, но и делились этим с другими. Эти путевые заметки будут...