Автор: Марина Осокина
Послеродовое восстановление. Почему каждой маме надо знать, как меняется тело во время беременности и после родов и что с этим делать
Марина Осокина
Книга «Послеродовое восстановление» – честный и подробный разговор о том, что на самом деле происходит с телом женщины во время беременности и после родов.
Марина Осокина сразу предупреждает: волшебной таблетки не существует, но есть четкий,...
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
Марина Осокина
Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо...
