Автор: Маргарита Сарвалова

Эта книга совершает переворот в сознании. Она показывает: популярный нарратив о «борьбе с лишним весом» не просто не работает – он не экологичен, так как ведет к внутреннему расколу.Основываясь на данных психологии, автор, психолог Маргарита...

Эта книга – о том, как «заставить» эмоции работать на вас, а не наоборот. Вы научитесь «считывать» эмоции – и свои, и чужие, превращать конфликты в возможности, а стресс – в топливо для роста. Это must-read для всех, кто хочет лучше понимать...