Автор: Кэролин Кокер Росс

Компульсивное переедание часто вызвано конкретными триггерами: стрессом, усталостью, тревогой или одиночеством. Обычно замкнутый круг выглядит так: напряжение приступ стыд и самокритика жесткие ограничения/«беру себя в руки» новый срыв. ...