Автор: カミーユ・ルヴイ

ストレスは決して避けられないものではありませんストレスが私たちに及ぼす最悪の影響に対処するには特に精神状態と健全なライフスタイルそしてそうした原因を意識し常に自分の精神状態を確認しておくことなのです本書は私たちの日常生活に発生するストレスを簡単にすばやく解消するための対処法10選について処方しています