Автор: Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la t?cnica budista de la atenci?n plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estr?s y el dolor de la enfermedad.En el...

Achtsamkeit kann die Welt Ver?ndern. Wir nennen uns Homo sapiens sapiens: Die besonders einsichtsvolle Spezies Mensch, die sich ihres Bewusstseins bewusst ist. Aber noch immer erf?llen wir diese wichtigste Eigenschaft unserer Menschlichkeit...

Der erfolgreiche Klassiker – jetzt in einer vollst?ndig ?berarbeiteten Neuausgabe
18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen haben Myla und Jon Kabat-Zinn ihr Buch grundlegend ?berarbeitet – dabei aber die Essenz der...

Sie haben keine Zeit f?r Achtsamkeit? ?berlegen Sie es sich noch einmal.
"Tiefsinnig und provokant (…) dieses Buch ist zweifellos ma?geblich, denn es hinterl?sst uns inspiriert und frohen Mutes, dass echte Heilung tats?chlich...

Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitf?hlendes Gewahrsein im allt?glichen Leben zu kultivieren. In Das heilende Potenzial der Achtsamkeit f?hrt er anschaulich...

Willkommen zu einem besonderen Kurs in Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn gilt als «einer der besten Achtsamkeitslehrer, die man nur haben kann» (Jack Kornfield). Seit mehreren Jahrzehnten lehrt er Meditation und vermittelt deren ganz konkrete...