Автор: Иван Приморский
Бодифлекс для похудения дыхание против жира
Иван Приморский
Хотите худеть легко и без изнурительных диет, уделяя тренировкам всего 15 минут в день? Книга Бодифлекс для похудения: дыхание против жира раскроет секрет уникальной кислородной методики сжигания лишних объемов прямо у вас дома. Забудьте о...
Плавание для фигуры. Как похудеть в бассейне
Иван Приморский
Хотите похудеть, подтянуть тело и избавиться от целлюлита, но бег и тренажерный зал навевают тоску или противопоказаны? Вода идеальный тренажер для сжигания жира. Эта книга разрушает мифы о плавании (никаких широких плеч у девушек!) и превращает...
Нейросети в пластической хирургии. Как увидеть себя после операции
Иван Приморский
Хотите изменить внешность, но боитесь неизвестности? Эта книга ваш личный гид в мире высоких технологий и эстетической хирургии. Узнайте, как нейросети и 3D-моделирование позволяют заглянуть в будущее и увидеть себя после операции еще до визита...
Кето диета без ошибок. Как войти в кетоз и не выйти
Иван Приморский
Мечтаете о диете, на которой можно есть вкусно, сытно и при этом худеть? Забудьте о голодовках и бесконечном подсчете калорий! 'Кето диета без ошибок' это первое полное руководство для новичков, которое проведет вас по всем...
Антиэйдж питание. Как есть чтобы молодеть каждый день
Иван Приморский
Хотите выглядеть на 10 лет моложе без дорогих процедур и пластики? Забудьте о жестких диетах и изнурительных подсчетах калорий. Эта книга раскроет главный секрет: еда ваш самый мощный anti-age инструмент. Вы узнаете, что едят настоящие...
Геморрой. Победа. Деликатная проблема — простое решение
Иван Приморский
Деликатная проблема, о которой молчат, но которая отравляет жизнь миллионам. Геморрой это не приговор и не повод для стеснения. Эта книга ваш личный гид по возвращению комфорта и здоровья без боли, операций и сложных процедур. Забудьте о страхе...
Детские страхи темноты. Как помочь ребенку уснуть одному
Иван Приморский
Боится ли ваш ребенок темноты и отказывается засыпать один? Превратите вечернее укладывание в волшебный ритуал без слез и истерик! Эта книга практическое руководство для родителей, которые хотят мягко и бережно научить малыша спать в своей...
Нейросети для прогнозирования продаж в розничном магазине
Иван Приморский
Устали от дефицита или затоваривания склада? Эта книга практическое руководство по внедрению искусственного интеллекта в розничную торговлю. Вы узнаете, как нейросети анализируют историю продаж, погоду, праздники и тренды, чтобы предсказать...
Услуги клининга как выйти на регулярные заказы офисов
Иван Приморский
Мечтаете о стабильном доходе и предсказуемом графике в клининговом бизнесе? Забудьте о разовых заказах! Эта книга пошаговое руководство по выходу на рынок B2B и заключению прибыльных контрактов с офисами. Вы узнаете, как правильно упаковать свой...
Бизнес на ремонте квартир как находить заказы без посредников
Иван Приморский
Устали от посредников, которые забирают половину заработка? Мечтаете работать напрямую с заказчиками и получать деньги, которые действительно зарабатываете? Это практическое руководство для мастеров и бригад, которые хотят выйти из тени и...
Цистит больше не вернется. Как укрепить мочевой пузырь
Иван Приморский
Устали от бесконечных рецидивов цистита? Антибиотики помогают лишь на время, а болезнь возвращается снова и снова? Эта книга ваш шанс разорвать порочный круг. Забудьте о временных решениях. Автор предлагает радикально новый, но удивительно...
Воспитание без Наказаний. Как Установить Границы с Любовью и Пониманием
Иван Приморский
Устали от бесконечных конфликтов и чувства вины после наказаний? Эта книга предлагает революционный подход к воспитанию: дисциплину без крика, угроз и шантажа. Вы узнаете, как установить четкие границы, которые ребенок будет уважать, а не...
Здоровые легкие: Полный вдох
Иван Приморский
Вы чувствуете, что не можете вдохнуть полной грудью? Восстанавливаетесь после болезни, испытываете одышку или просто хотите повысить жизненный тонус? Книга Здоровые легкие полный вдох ваш научно обоснованный и практичный гид по восстановлению и...
Как Стать Опорой для Ребенка в Сложный Период
Иван Приморский
Ваш мир рухнул? Развод, переезд, новая школа тяжелые испытания для всей семьи, но больше всего страдает ребенок. Как поддержать его, когда у самих нет сил? Как говорить, чтобы он не чувствовал себя виноватым или брошенным? Эта книга практический...
Личный Бренд. Как Зарабатывать на Своей Экспертности в Интернете
Иван Приморский
Хватит работать на дядю и продавать своё время по часам. Ваши знания и опыт стоят в десятки раз больше! Эта книга ваш четкий план по превращению экспертизы в прибыльный личный бренд в интернете. Вы узнаете, как с нуля найти свою нишу, упаковать...
Интуитивное Воспитание. Доверяя Себе и Ребенку
Иван Приморский
Устали от противоречивых советов по воспитанию? Чувствуете, что теряете связь с ребенком в потоке чужих мнений? Эта книга ваш проводник к себе. Она не даст вам готовых рецептов, но поможет разбудить ваш главный родительский ресурс интуицию. Вы...
Исцеление Отношений с Матерью и Отцом
Иван Приморский
Эта книга ваш проводник в сложном, но жизненно важном путешествии к освобождению от груза детских обид и претензий к родителям. Вы узнаете, как непроработанные отношения с матерью и отцом влияют на вашу взрослую жизнь, самооценку, успех и личное...
Искусство Комплиментов и Искренней Похвалы в Отношениях
Иван Приморский
Хотите, чтобы ваши отношения сияли новыми красками и наполнялись теплом? Книга Искусство комплиментов и искренней похвалы в отношениях ваш практический путеводитель. Вы научитесь выражать признательность так, чтобы партнёр чувствовал себя...
Синдром Хорошей Девочки или Хорошего Мальчика во Взрослой Жизни
Иван Приморский
Устали жить по чужим правилам и бояться разочаровать? Книга Синдром хорошей девочки или хорошего мальчика во взрослой жизни ваш практический гид к свободе. Вы узнаете, как распознать разрушительные установки, которые заставляют вас угождать всем...
Здоровый Сон Подростка. Почему Важно и Как Его Организовать
Иван Приморский
Ваш подросток постоянно уставший, раздражительный и с трудом учится? Виной всему может быть хронический недосып. Эта книга практическое руководство для родителей, которое раскрывает реальное влияние гаджетов и образа жизни на сон школьника. Вы...
Финансовый План для Семьи с Детьми и Ипотекой
Иван Приморский
Вы устали от бесконечного цейтнота от зарплаты до зарплаты? Мечтаете, чтобы на всё хватало, а на ипотеку, детей, отпуск и накопления деньги находились без паники и кредитов? Эта книга ваш практический гид. В ней нет сложной теории, только...
Диета для Мозга. Как Улучшить Память и Концентрацию
Иван Приморский
Эта книга ваш научно обоснованный гид по питанию для максимальной работы мозга. Вы узнаете, какие конкретно продукты укрепляют память, усиливают концентрацию и создают мощный щит против возрастного угасания когнитивных функций и деменции....
Женские Циклы. Сила и Энергия в Разные Периоды Месяца
Иван Приморский
Устали бороться с собой, пытаясь быть одинаково продуктивной каждый день? Откройте в себе природный источник силы! Эта книга ваш гид по синхронизации работы, отношений и личной жизни с естественными ритмами менструального цикла. Вы научитесь...
Воспитание Без Манипуляций и Чувства Вины
Иван Приморский
Устали от ссор, криков и чувства вины после конфликтов с ребенком? Эта книга ваш проводник к гармонии в семье. Вы узнаете, как устанавливать четкие правила и здоровые границы, оставаясь для ребенка любящим и понимающим родителем. Автор предлагает...
Экстренная Самопомощь при Панических Атаках и Тревоге
Иван Приморский
Захлестывает внезапная паника? Сердце колотится, не хватает воздуха, мир плывет? Эта книга ваш мгновенный спасательный круг. Здесь нет сложной теории, только конкретные, рабочие техники для экстренного применения в ЛЮБОЙ ситуации: на улице, в...
Как Воспитать в Ребенке Ответственность и Самостоятельность
Иван Приморский
Эта книга практичный гид для родителей, которые хотят вырастить не послушного исполнителя, а ответственного и инициативного человека. Вы устали напоминать об уроках и убирать разбросанные вещи? Тревога мешает дать ребенку свободу? Вы видите, как...
Путь Предпринимателя от Идеи до Первой Прибыли
Иван Приморский
Мечтаете о своем деле, но не знаете, с чего начать? Эта книга ваш практический гид. Она проведет вас по четкому пути: от проверки идеи и создания первого прототипа до поиска клиентов и получения первых денег. Без воды и сложных теорий, только...
Гормон Счастья Серотонин Как Поднять Естественно
Иван Приморский
Устали от перепадов настроения и зависимости от внешних обстоятельств? Откройте для себя научно обоснованные и практические способы повысить уровень гормона счастья серотонина естественным путем. Эта книга ваш проводник в мир четырех ключевых...
Канцерогены и Антиканцерогены Мифы и Наука
Иван Приморский
Запутались в противоречивых советах о причинах рака? Эта книга ваш научно обоснованный компас в мире онкологических мифов и фактов. Автор проводит четкую границу между страшилками из интернета и данными современных исследований. Вы узнаете, какие...
Здоровый Сон Малыша Спокойные Родители
Иван Приморский
Устали от бессонных ночей и бесконечных укачиваний? Мечтаете, чтобы ваш малыш засыпал легко и спал крепко, а вы наконец-то высыпались? Эта книга ваш практический проводник в мир здорового детского сна. Вы узнаете, как мягко, без слёз и стресса,...
Быстрые Тренировки дома без Инвентаря
Иван Приморский
Нет времени на спортзал? Эта книга ваш спасение. Откройте систему коротких, но невероятно эффективных тренировок, для которых нужны только вы и 10-20 минут в день. Готовые комплексы упражнений без инвентаря проработают все группы мышц, поднимут...
Психология Лжи Как Распознать и Защититься
Иван Приморский
Ложь окружает нас повсюду: в отношениях, на работе, в социуме. Как отличить искренность от искусной маски? Книга Психология лжи: как распознать и защититься это ваш надежный гид в мире человеческих мотиваций. Вы узнаете не только о ключевых...
Сила Привычки. Как Изменить Жизнь за Месяц
Иван Приморский
Устали от бесконечных попыток изменить жизнь с понедельника? Эта книга ваш четкий 30-дневный план, а не просто сборник советов. Вы узнаете научно обоснованную механику формирования привычек и получите пошаговую систему по замене деструктивных...
Психология Влияния и Убеждения в Продажах
Иван Приморский
Хватит бороться с клиентами и преодолевать возражения! Раскройте силу экологичного влияния, основанного на психологии. Эта книга ваш пошаговый план по построению такой коммуникации, при которой клиент сам захочет купить. Вы научитесь считывать...
После развода. Новая Жизнь и Любовь к Себе
Иван Приморский
Развод не конец, а начало пути к себе. Это практическое руководство станет вашим надежным спутником в период восстановления. Вы пройдете все этапы принятия ситуации: от шока и боли до полного освобождения. Книга предлагает конкретные инструменты...
Здоровый кишечник. Основа вашего хорошего самочувствия
Иван Приморский
Устали бороться с упадком сил, проблемной кожей, лишним весом и плохим настроением? Современная наука доказала: причина часто кроется в состоянии кишечника. Эта книга предлагает четкую, понятную и эффективную схему восстановления микрофлоры и...
Счастливая старость. План действий сейчас
Иван Приморский
Что вы делаете сегодня для того, чтобы завтра встретить старость не как болезнь и доживание, а как новый, яркий этап жизни? Эта книга ваш пошаговый план. Она для тех, кто хочет встретить зрелые годы в финансовой стабильности, с крепким здоровьем...
Иммунитет. Щит и Меч Вашего Организма
Иван Приморский
Хотите забыть о постоянных простудах и почувствовать настоящую энергию? Книга Иммунитет: щит и меч вашего организма раскрывает научные основы защиты тела без мифов и БАДов. Вы узнаете, как питание, движение, закаливание и психическое состояние...
Болезни от Нервов. Как Успокоить Психику
Иван Приморский
Устали от непонятных симптомов, которые обостряются на фоне стресса? Понимаете, что корень проблем со здоровьем в постоянном напряжении и тревоге, но не знаете, что с этим делать? Эта книга ваш проводник в мир психосоматики. Вы получите подробный...
Ваш Путь к Здоровью Без Таблеток и Врачей
Иван Приморский
Откройте секреты самоисцеления, заложенные в вас природой! Эта книга ваш проводник в мир фундаментальных принципов самовосстановления организма. Вы узнаете, как пробудить внутреннего доктора и создать несокрушимый иммунитет без химии и сложных...
Родовая травма. Как события рождения влияют на всю жизнь
Иван Приморский
Почему мы повторяем одни и те же сценарии в отношениях и карьере? Откуда берутся необъяснимые страхи и чувство неполноценности? Ключ может лежать в самом начале нашего пути в опыте рождения. Эта книга глубокое, но доступное исследование того, как...
Как правильно загорать. Польза и вред солнечных ванн
Иван Приморский
Мечтаете о красивом, безопасном и ровном загаре, но боитесь солнечных ожогов и фотостарения? Это подробное руководство развеет все мифы и даст научно обоснованные ответы. Вы узнаете, как правильно выбирать солнцезащитные средства, читать...
Кризис трех лет в отношениях. Как пройти и стать сильнее
Иван Приморский
Чувствуете, что через три года отношения дали трещину? Романтика уступила место быту, а понимание ссорам? Это не конец, а шанс. Книга Кризис трех лет в отношениях: как пройти и стать сильнее ваш практический путеводитель по самому сложному и...
Фитотерапия для начинающих безопасное использование трав
Иван Приморский
Хотите использовать силу природы для поддержания здоровья, но боитесь навредить? Эта книга ваш надёжный путеводитель в мир безопасной фитотерапии! Вы узнаете базовые принципы лечения травами, познакомитесь с самыми распространёнными и безопасными...
Красота изнутри. Система Омоложения Организма
Иван Приморский
<p>Устали от временных решений и косметики, которая не решает проблем? Красота изнутри это ваш гид по созданию устойчивой системы омоложения. Книга предлагает комплексный подход, где внешнее сияние естественный результат...
Помощь Самому Себе. Преодоление Тревоги и Стресса
Иван Приморский
<p>Захлестывает тревога? Стресс стал постоянным спутником? Эта книга ваш практический гид по самопомощи. Вы получите два набора инструментов: экстренные техники для мгновенного успокоения в критический момент и долгосрочные...
Инвентаризация жизни: как расхламить не только дом, но и мысли
Иван Приморский
<p>Чувствуете, что тонете в хаосе вещей, дел и тревожных мыслей? Инвентаризация жизни это ваш пошаговый план по комплексному освобождению. Это не просто про уборку дома. Это глубокий практикум по расхламлению всех сфер: от...
Мужское здоровье. Что важно знать после 40 лет
Иван Приморский
<p>Возраст 40+ время новых возможностей, а не ограничений. Эта книга ваш практический гид по мужскому здоровью в среднем возрасте. Здесь нет сложных терминов и запугивания, только понятные объяснения и конкретные шаги. Вы...
Натуральная косметика своими руками. Простые и эффективные рецепты
Иван Приморский
<p>Устали от непонятных составов и агрессивной химии в магазинной косметике? Хотите быть уверенными в безопасности каждого компонента на своей коже? Эта книга ваш простой и понятный гид в мир натурального ухода. Вы узнаете,...
Привычка к порядку. Как поддерживать чистоту без усилий
Иван Приморский
<p>Устали от бесконечной войны с беспорядком? Эта книга не про изнурительную уборку, а про умную систему. Она для тех, кто считает себя неорганизованным и не хочет становиться фанатиком чистоты. Вы откроете силу маленьких...
Метеозависимость. Как перестать быть барометром
Иван Приморский
<p>Устали от головной боли при смене погоды? Чувствуете себя живым барометром? Эта книга ваш путь к свободе. Авторский системный подход раскрывает истинные причины метеозависимости, скрытые в состоянии сосудов. Вы получите...
Атеросклероз. Чистые сосуды
Иван Приморский
<p>Узнайте, как остановить атеросклероз и восстановить здоровье сосудов без пожизненной зависимости от лекарств. Эта книга предлагает революционный, но простой подход, основанный на трех китах: специальном питании,...
Тромбофлебит. Движение без риска
Иван Приморский
<p>Страх движения после диагноза тромбофлебит парализует? Узнайте, как безопасно вернуть активность в свою жизнь! Эта книга ваш научно обоснованный гид, который развеет мифы и даст четкие, практические инструменты. Вы...
Планирование питания на неделю. Как сэкономить время и деньги
Иван Приморский
<p>Устали каждый день ломать голову над вопросом 'что приготовить?' и в конце месяца ужасаться тратам на еду? Эта книга предлагает вам простой и эффективный выход. Вы узнаете, как всего за один час в неделю...
Хруст в шее. Опасность или норма
Иван Приморский
<p>Хрустит шея при повороте? Ощущаете скованность и напряжение к концу дня? Не знаете, норма это или первый признак проблем? Эта книга ваш понятный гид по здоровью шейного отдела. Вы узнаете истинные причины хруста и...
Целлюлит Война и мир с телом
Иван Приморский
<p>Устали от бесконечной и бесполезной войны с целлюлитом? Книга Целлюлит: война и мир с телом предлагает революционный подход: перемирие. Это не очередной сборник жестких диет и изматывающих тренировок. Это комплексная...
Диабет 2 типа: Обратный отсчет
Иван Приморский
<p>Диагноз диабет 2 типа не конец, а точка отсчета новой жизни. Эта книга ваш четкий план по запуску ремиссии. Никакой воды, только конкретные шаги: как изменить питание, чтобы еда стала лекарством; как внедрить физические...
Синдром раздраженного кишечника: Спокойный живот
Иван Приморский
<p>Устали от непредсказуемой боли, вздутия и тревоги из-за синдрома раздраженного кишечника? Эта книга ваш четкий план выхода из замкнутого круга. Здесь нет общих советов, а есть структурированная система, основанная на...
Запоры: Естественное решение
Иван Приморский
<p>Устали от дискомфорта, вздутия и зависимости от слабительных? Эта книга предлагает кардинально иной подход естественное восстановление работы кишечника. Автор подробно раскрывает три ключевых метода: специальные комплексы...
ВК Клиентский сервис который удивляет
Иван Приморский
<p>Хотите, чтобы клиенты не просто покупали, а становились фанатами вашего бренда? Секрет в клиентском сервисе, который удивляет. Эта книга ваше практическое руководство по созданию именно такого сервиса в самой популярной...
Курс за месяц Создание и продажа
Иван Приморский
<p>Хотите превратить свои знания в стабильный источник дохода, но не знаете, с чего начать? Эта книга ваш пошаговый план действий на 30 дней. Вы получите четкую систему: от поиска востребованной идеи и анализа аудитории до...
Instagram Stories для вовлечения
Иван Приморский
<p>Хватит гадать, чего хочет ваша аудитория! Эта книга прямое руководство по превращению Instagram Stories из формата посмотрел и забыл в мощный инструмент вовлечения и сбора данных. Вы узнаете, как с помощью встроенных...
Бизнес на растениях. Выращивание и продажа
Иван Приморский
<p>Мечтаете превратить любовь к растениям в стабильный доход? Эта книга ваш пошаговый план. Вы узнаете, как организовать прибыльный бизнес на выращивании и продаже комнатных растений, рассады и саженцев с нуля. От...
Instagram для салонов красоты и SPA
Иван Приморский
<p>Раскройте весь потенциал Instagram для вашего салона красоты или SPA-центра! Эта книга практическое руководство по построению эффективной стратегии продвижения от А до Я. Вы узнаете, как создать продающий профиль,...
Мини-производство. Бизнес в гараже
Иван Приморский
<p>Мечтаете о собственном деле, но нет миллионов на старт? Эта книга ваш ключ к миру высокомаржинального бизнеса, который можно начать прямо в гараже. Вы получите проверенную систему: от выбора прибыльной ниши и поиска...
Стартап за 10000 рублей
Иван Приморский
<p>Мечтаете о своем деле, но нет стартового капитала? Эта книга ваш практический гид. Вы узнаете, как превратить идею в работающий бизнес с бюджетом всего 10 000 рублей. Конкретные шаги: от поиска и упаковки идеи до первых...
Мини бизнес. Прибыль с первой недели
Иван Приморский
<p>Мечтаете о своём деле, но боитесь сложностей и больших вложений? Эта книга ваш шанс. Вы узнаете, как запустить прибыльный мини-бизнес уже в первую неделю, используя лишь свободное время. Фокус на быстрый запуск и...
Цифровой детокс. Возвращение фокуса и реальной жизни
Иван Приморский
<p>Постоянно онлайн, но чувствуете себя оторванным от реальности? Ваше внимание рассеяно, а живое общение подменяется быстрыми сообщениями? Эта книга ваш практический спасательный круг. Это не теория, а четкий пошаговый план...
Пища для настроения. Как еда управляет нашими эмоциями
Иван Приморский
<p>Эта книга научно-популярный гид о влиянии питания на психическое состояние. В ней подробно разбирается, как макронутриенты (белки, жиры, углеводы) и микронутриенты (витамины, минералы) участвуют в синтезе нейромедиаторов...
Нейрофитнес. Зарядка для мозга на каждый день
Иван Приморский
<p>Эта книга представляет собой практическое руководство по развитию когнитивных функций на основе современных нейронаук. Она предлагает читателю системный подход к тренировке мозга, аналогичный фитнесу для тела. В основе...
Гормоны в порядке. Естественная регуляция эндокринной системы
Иван Приморский
<p>Книга Гормоны в порядке: естественная регуляция эндокринной системы это подробное руководство по восстановлению и поддержанию гормонального баланса без использования медикаментов. Автор предлагает комплексный подход,...
Токсичные отношения с едой. Путь к перемирию
Иван Приморский
Книга «Токсичные отношения с едой: путь к перемирию» — это практическое руководство для тех, кто заметил у себя первые признаки расстройства пищевого поведения или хочет прекратить изматывающую войну с собой и едой. Автор помогает понять корни...
Cиндром самозванца. Как признать свои достижения
Иван Приморский
Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал чувствовать себя мошенником в собственной успешной жизни. Она посвящена преодолению синдрома самозванца — разрушительного чувства некомпетентности и страха разоблачения, которое мешает...
Эпидемия одиночества в паре. Как вернуть близость
Иван Приморский
Книга «Эпидемия одиночества в паре» — это практическое руководство для тех, кто чувствует эмоциональную пропасть в длительных отношениях. Автор проводит глубокий анализ причин отчуждения между партнёрами: от накопленных обид и страха уязвимости...
Привычка к деньгам. Финансовые ритуалы для роста дохода
Иван Приморский
Книга «Привычка к деньгам» — это практическое руководство по перепрограммированию мышления для достижения финансового изобилия. Автор предлагает систему ежедневных и еженедельных ритуалов, которые помогают избавиться от ограничивающих убеждений,...
Бизнес без выгорания. Система устойчивого лидерства
Иван Приморский
Книга «Бизнес без выгорания: система устойчивого лидерства» — это практическое руководство для основателей и руководителей, уставших от истощения в погоне за успехом. Автор предлагает радикально новый подход, при котором личное благополучие...
Выход из углеводной ловушки наука о сахарной зависимости
Иван Приморский
Книга «Выход из углеводной ловушки. Наука о сахарной зависимости» — это подробное руководство, которое раскрывает биохимические и физиологические механизмы, лежащие в основе тяги к сладкому. Автор доступно объясняет, как рафинированный сахар...
Как правильно медитировать если не можешь усидеть на месте 5 минут простые техники
Иван Приморский
Эта книга — спасение для всех, кто считает, что медитация не для них. Если вы не можете усидеть на месте и пять минут тишины кажутся пыткой, эти страницы станут вашим открытием. Автор предлагает отказаться от стереотипов и найти путь к...
Как подготовиться к рождению ребенка. Практическое руководство для будущих родителей
Иван Приморский
Практическое руководство для будущих родителей, охватывающее ключевые аспекты подготовки к рождению ребенка. Книга помогает системно подойти к изменениям в жизни, разбивая процесс на понятные этапы: от финансового планирования и обустройства дома...
Как наладить режим дня если вы сова, но работа требует ранних подъемов
Иван Приморский
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет запустить онлайн-школу с нуля и сделать это без хаоса, иллюзий и лишних затрат. Без «успешного успеха» и мотивационных лозунгов — только реальные шаги, проверенная логика и понятная система....
Функциональное питание для занятых людей. Быстрые и полезные рецепты на каждый день
Иван Приморский
Эта книга — практичное руководство по функциональному питанию для людей с напряженным графиком. В ней раскрываются принципы составления сбалансированного рациона, даются четкие инструкции по организации кухни и подготовке ингредиентов. Читатель...
Синдром самозванца как перестать обесценивать свои достижения и поверить в себя
Иван Приморский
Книга «Синдром самозванца» — это практическое руководство для тех, кто склонен обесценивать свои успехи и жить в страхе «разоблачения». Автор предлагает системный подход к работе с глубинными убеждениями, которые искажают восприятие собственных...
