Автор: Ирина Иванищева

Пытаясь снизить вес, люди садятся на жесткие диеты и изнуряют себя тяжелыми физическими нагрузками, после чего набирают еще больший вес. И, теряя надежду и веру в собственный успех, опускают руки. Кажется, этот порочный круг не разорвать. Ирина...

Стройность - это про стержень внутри, не быть расплывчатым буквально. Самодисциплина – это заведение нового порядка для себя, который улучшает качество жизни. А если мы говорим об общем оздоровлении, то это еще и увеличение количества и качества...