Автор: Инга Бергман

Счастье – не случайная удача и не пункт назначения. Это навык, который можно развить. Эта книга – ваш путеводитель по всем аспектам счастья: от научных основ до нужных техник, от работы с эмоциями до построения отношений, от поиска смысла до...

Почему мы боимся ошибок, избегаем риска или зависим от чужого мнения? Детские переживания формируют убеждения, которые управляют взрослой жизнью. Анна паникует перед выступлениями из-за школьного унижения, Марк прокрастинирует, боясь не...