Автор: Яна Туркалова

Вы прошли первую книгу. Разрешили себе. А тело не поверило. Плечи всё ещё сжаты. Челюсть всё ещё держит. Голос всё ещё тише, чем хотелось бы. Голова знает, а тело живёт по старым сценариям. Потому что тело не читает книг. Тело помнит. Оно...

Ты прочитала книгу. Выдохнула. А дальше? Практикум — это не вторая книга. Это рабочая тетрадь, в которой ты наконец делаешь то, о чём читала. Пишешь. Зачёркиваешь. Рвёшь. Начинаешь заново. Здесь нет правильных ответов. Здесь есть только твои....

Ты уже в трансе. Просто не замечала. Ты устала быть удобной. Говорить «да», когда хочется сказать «нет». Тянуть на себе работу, дом, детей, мужа, маму — и чувствовать, что внутри не осталось ничего, кроме усталости и вины. Аффирмации не работают....