Автор: Эндрю Холечек
Я осознан, что дальше? От практики медитации к пробужденной жизни
Эндрю Холечек
Осознанность сегодня считается такой же неотъемлемой частью здорового образа жизни, как и фитнес. И многие из практикующих осознанность задаются вопросом: а что дальше? Временное снижение стресса и отдых в тишине настоящего момента – это уже...
Сны света. Глубинная дневная практика осознанных сновидений
Эндрю Холечек
В своей предыдущей книге «Йога сновидений» Эндрю Холечек направил нас по ночному пути осознанных сновидений и других измерений спящего сознания. Здесь он предлагает глубокие наставления по дневным практикам традиции тибетского буддизма....
