Автор: Эндрю Холечек
Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений
Эндрю Холечек
В книге «Йога сновидений» Эндрю Холечек даёт практические советы для практикующих медитацию, для опытных путешественников по миру сна, желающих пойти глубже, а также для полных новичков, горящих желанием впервые пережить осознанное сновидение.
...
Сны света. Глубинная дневная практика осознанных сновидений
Эндрю Холечек
В своей предыдущей книге «Йога сновидений» Эндрю Холечек направил нас по ночному пути осознанных сновидений и других измерений спящего сознания. Здесь он предлагает глубокие наставления по дневным практикам традиции тибетского буддизма....
Я осознан, что дальше? От практики медитации к пробужденной жизни
Эндрю Холечек
Осознанность сегодня считается такой же неотъемлемой частью здорового образа жизни, как и фитнес. И многие из практикующих осознанность задаются вопросом: а что дальше? Временное снижение стресса и отдых в тишине настоящего момента – это уже...
