Автор: Елена Тиранова

Вы лежите и не можете встать? Это не лень. Это выученная беспомощность. Книга о том, как вернуть себе желание, агрессию и право жить. Не «соберись», а шаг за шагом, домой, к себе.

Травма — это не событие, а разрыв связи с собой. Книга ведёт от нейробиологии через родовые сценарии и внутренние части к безусловной ценности — свободе быть без доказательств.

Эта книга — путеводитель по вашей внутренней клетке и инструкция по освобождению. Вы узнаете, как устроена тюрьма, в которой мы всю жизнь доказываем, что достойны любви. Познакомитесь с внутренним Критиком, Нарциссом и Жертвой — теми, кто...

Эта книга — не сборник теорий, а практический инструмент для превращения из зрителя своей жизни в её творца. Через синтез нейробиологии, психологии и философии она даёт карту вашего сознания. Поняв механизмы восприятия и работы мозга, вы получите...