Автор: Елена Швецова

Эта книга – не просто сборник теоретических знаний, но и практическое руководство. Вы сможете лучше понять, как страхи из детства влияют на вас сегодня, и научитесь использовать их как инструмент для внутреннего роста. Панические атаки и тревога...

Эта книга поможет вам понять, как страхи из детства могут влиять на взрослую жизнь, что такое всё-таки панические атаки и как с ними справляться. Вместе мы исследуем, почему возникает тревога, и изучим практические шаги, которые помогут вам...