Автор: Елена Хромова
Тепловой стресс. Баня как инструмент адаптации и восстановления организма
Елена Хромова
Баня это не просто традиция, отдых или способ расслабиться с друзьями. Баня это контролируемый тепловой стресс. Высокая температура запускает в организме сложные физиологические процессы: синтез белков теплового шока, активацию вегетативной...
Руководство по стабилизации нервной системы с помощью эфирных масел
Елена Хромова
Вы живёте в постоянном напряжении, плохо спите, быстро устаете и не можете остановить поток мыслей. Часто это не просто стресс, а состояние перегруженной нервной системы, которая утратила способность полноценно восстанавливаться. В этом...
Происхождение человека. Как узнать свои корни с помощью генетического теста
Елена Хромова
Эта книга простой и наглядный рассказ о происхождении нашего вида и о тех древних перекрёстках, которые сделали нас такими, какие мы есть. Она основана на фундаментальных данных антропологии, археологии и генетики, но написана живым языком, без...
ДНК-рацион. Как подобрать питание по своему генетическому коду
Елена Хромова
Что, если твои гены уже знают, что нужно твоему организму? Эволюция рациона это не просто книга о правильном питании, а персональный гид по расшифровке твоей ДНК. Здесь наука встречается с практикой, чтобы помочь тебе понять, как генетика...
Синдром Жильбера. Генетический сценарий твоего метаболизма и характера
Елена Хромова
Это не просто книга о синдроме Жильбера — это гид по расшифровке твоего метаболического кода. Здесь наука о генах встречается с практическими рекомендациями для жизни. Ты узнаешь: • Как ген UGT1A1 влияет на работу печени и психоэмоциональное...
