Автор: Декстер Амби

Эта книга — дерзкий и весёлый нонфикшн о том, как штанга лечит голову, а правильная осанка спасает от токсичных отношений. Автор, прошедший путь от тревожного размазни до уверенного в себе человека, доказывает: тело, психика и любовь неразрывны....

Эта книга — честная и смешная исповедь человека, который перестал врать себе и начал жить по-своему. Здесь нет магии и гуру. Есть реальные истории, скрипты разговоров с близкими, советы про деньги, отношения, здоровье и страх смерти. Главный...

Это книга для тех, кто устал, выгорел и потерял себя. Без мотивационных лозунгов и сложных терминов. Автор обычный парень прошел путь от овоща на диване до осознанной жизни. Семь простых шагов: от уборки в голове и квартире до умения говорить...