Автор: Арина Ветрова

. Личные границы без чувства вины

Личные границы без чувства вины

Арина Ветрова

Вы соглашаетесь, хотя устали. Отвечаете на сообщение, хотя хотели побыть в тишине. Объясняете свой отказ так долго, будто просите прощения за само право выбирать. А потом еще несколько часов прокручиваете: «Я не слишком резко сказала?» «Личные...
. Как справиться с тревогой и тревожными мыслями

Как справиться с тревогой и тревожными мыслями

Арина Ветрова

Эта книга написана для тех, кто знает, как звучат тревожные мысли, и устал слышать в ответ только «не переживай». Арина Ветрова говорит о тревоге спокойно и без обвинений. Вы разберетесь, чем факт отличается от сценария, почему контроль иногда...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.