Автор: Давид Варгас

В книге через вымышленный сюжет разобраны 10 психотехник. Они помогают отделить реального партнёра от проекций прошлого, перестать использовать его как источник энергии, осознать ложный выбор между «надёжностью» и «драмой», ввести правило 24...

«Время отпускать» — книга о переживании расставания и поиске внутренней опоры. Через художественное повествование и размышления о механизмах привязанности здесь предлагаются практики самопомощи для работы с эмоциями. Это приглашение к...