Автор: Алина Дорожко

"Почему другие не хотят, чтобы ты бросил" Маленькая книга о больших переменах Это не книга про вред курения. И не инструкция «как бросить за 3 дня». Это книга о том, что происходит вокруг человека, когда он начинает меняться. Потому что...

Эта книга — не инструкция по соблазнению и не очередной учебник по психологии мужчин. Это честная история женщины, которая однажды пришла на сайты знакомств в поисках любви, а нашла гораздо больше: наблюдения, разочарования, открытия, смешные...

Почему современному человеку так сложно отпустить вредные привычки? Эта книга — не только о курении, еде, телефоне или других зависимостях. Она о внутреннем напряжении, усталости, тревоге и эмоциональном одиночестве, с которыми сегодня живут...

"Ответы, которые помогают реально бросить. Часть 2» — продолжение книги о скрытых механизмах никотиновой зависимости. Почему люди спорят о резком отказе? Можно ли заменить сигареты вэйпом или жвачками? Почему даже после отказа сигареты...

" Ответы ,которые помогают реально бросить" о чем эта книга? Внутри этой книги — ответы на частые комментарии и вопросы: — «Я курю только когда пью алкоголь» — «Я бросаю на неделю и снова возвращаюсь» — «Я снизил количество, но не могу...

Эта книга создана, чтобы помочь Вам постепенно уменьшить тягу к курению и подготовиться ко Дню полного отказа от сигарет. Вы не будете бороться с собой силой воли Вместо этого вы научитесь: Понимать свои привычки и триггеры Использовать...

Если ты хочешь бросить курить, но боишься набрать вес — этa книга для тебя. Здесь ты получишь не мотивацию, а понятную систему: — почему люди набирают вес после отказа от курения — как этого избежать — что делать, если вес уже вырос Это...

Если вы сейчас здесь — значит, вы уже сделали важный шаг. Возможно, не самый простой, но очень честный по отношению к себе. Читая эту книгу и выполняя задания, за 7 дней вы сможете снизить тягу и подготовить себя к полному отказу от никотина....

Эта книга о том, как бросить курить если вы начали принимать Табекс, Чампикс или хотите использовать никотино-заменители. Как не сорваться с применением этих препаратов.

Эту книгу я написала ,как специалист по здоровому образу жизни, мастер НЛП, но в дружеском формате. Здесь нет запретов и лекций, а есть честный разговор о том , почему вэйпы стали повседневностью: на улице , среди молодежи и даже в семьях с...