Автор: Александр Вдруг

Бывает так, что невозможно заниматься бегом или велосипедом — пожалуй самыми полезными вещами для здоровья и снятия стресса. Например, на улице минус 30 градусов или ливень. Тогда на замену им приходят 200 приседаний. На эту тему сказано много,...

Каждый из нас пытался научиться ездить на двухколёсном велосипеде и знает, как это не просто, когда ты ребёнок. Эта книга посвящена вопросу обучения детей катанию на велосипеде самому началу. В ней приводится простой способ, который был...

Книга Прыжок с парашютом: прочисти остатки мозгов это увлекательное и захватывающее повествование о том, как прыжок с парашютом может изменить взгляд на жизнь. Автор делится личным опытом и рассказывает о том, что ждёт человека, решившего...

В книге «Необъяснимые и странные случаи из жизни» Александр Вдруг делится реальными историями, которые заставляют задуматься о природе реальности и границах нашего сознания. Автор описывает ситуации, когда, казалось бы, случайные совпадения...

Сколько раз вы себе говорили это: Всё, с понедельника займусь бегом и не начинали? Сколько раз вы обещали позаботиться о себе и это всё так и осталось всего лишь еще одним невыполненным самому себе обещанием? Эта книга о том, почему не стоит...

Роликовые коньки одна из самых полезных вещей для здоровья и для удовольствия, ну если не считать велосипед еще, конечно. На эту тему сказано много, и вопрос рассмотрен профессионалами с разных сторон. А я расскажу обо всём со своей колокольни...

Лыжи самая полезная вещь для здоровья физического и психического, и просто для хорошего настроения. На эту тему сказано много и вопрос рассмотрен профессионалами с разных сторон. А я расскажу обо всём со своей колокольни обычного гражданина...

В моей жизни за 45 лет происходили разные трансцендентные и экзистенциальные ситуации, побудившие меня заняться анализом данного вопроса не просто так, а с практической точки зрения, чтобы разобраться в себе и в том, как устроен мир, а это в...

Паника – сама по себе вещь неприятная. В этой книге мы рассмотрим вопрос того, почему паника – опасное чувство, и почему важно сохранять самообладание в любой самой страшной ситуации. Также я затрону вопрос паники в плоскости экзистенциализма на...

Современные технологии могут быть как источником хаоса, так и способом облегчить жизнь и экономить ваше время на решение любых задач. Главное правильно подобрать инструментарий, который не будет отвлекать ваше внимание всякими встроенными...

Бег самая полезная вещь для здоровья физического и психического, и просто для хорошего настроения. На эту тему сказано много и вопрос рассмотрен профессионалами с разных сторон. А я расскажу обо всём со своей колокольни обычного гражданина...

В данной серии книг автор делится своими наблюдениями и афоризмами, описывающими то, к чему мы все с вами пришли, до чего «дожились» за прошедшие практически полвека жизни в условиях постоянных перемен, реформ и достаточно жёстких вызовов со...

В данной серии книг автор делится своими наблюдениями и афоризмами, описывающими то, к чему мы все с вами пришли, до чего «дожились» за прошедшие практически полвека жизни в условиях постоянных перемен, реформ и достаточно жёстких вызовов со...

В данной серии книг автор делится своими наблюдениями и афоризмами, описывающими то, к чему мы все с вами пришли, до чего «дожились» за прошедшие практически полвека жизни в условиях постоянных перемен, реформ и достаточно жёстких вызовов со...

В данной серии книг автор делится своими наблюдениями и афоризмами, описывающими то, к чему мы все с вами пришли, до чего «дожились» за прошедшие практически полвека жизни в условиях постоянных перемен, реформ и достаточно жёстких вызовов со...

Книга посвящена вопросу безопасности человека и его свободы от вторжения со стороны сект и попыток втянуть его в свою деятельность, которые используют для этого естественные защитные врождённые механизмы их психики, а также тягу к поиску истины,...

Каждый человек сходит с ума по-своему. Кто-то буквально, кто-то занимается какими-нибудь хобби, спортом или туризмом, участвует в политических партиях и пытается изменить жизнь, полагая что к лучшему, рисует или пишет книги, а кто-то тупо...

Многие люди попадают в такие ситуации, когда жить становится особенно тяжело, что можно описать набором таких тезисов, как: непробиваемая железобетонная стена проблем, которая наваливается своим грузом так, что просто трудно идти по жизни или...

This book is an expression of my personal experience and that of my colleagues, which we encountered in practical work in various fields – from personal life and various life situations to trade, services, manufacturing, construction, and more....

This book is a brief tourist overview of Krasnoyarsk Stolby National Park in Russia—a unique, specially protected natural area located in the city of Krasnoyarsk. This publication includes a selection of archival photographs taken at various...

Книга представляет собой краткий туристический обзор национального парка «Красноярские Столбы» — уникальной особо охраняемой природной территории, расположенной в Красноярске. Издание включает подборку архивных фотографий, сделанных в разное...

Эта книга – выражение моего личного опыта и опыта моих коллег, с которым нам пришлось столкнуться в практической деятельности в различных сферах деятельности – от личной жизни и различных жизненных ситуаций, до торговли, услуг, производства и...

Велосипед – самая полезная вещь для здоровья и для счастья. На эту тему сказано много и вопрос рассмотрен профессионалами с разных сторон. А я расскажу обо всём со своей колокольни обычного гражданина средних лет, неожиданно взявшегося за...

В 2022 году следственными органами выявлено 18194 человек, совершивших преступления, связанные с коррупцией. Из этого количества 12157 человек привлечены к ответственности за преступления, связанные со взяточничеством. Тысячи людей ежедневно...