В наше время всё чаще и чаще мы слышим от молодых людей о проблемах, связанных с их психическим здоровьем: панические атаки, глубокая депрессия, заниженная самооценка, беспричинная физическая усталость, отсутствие мотивации, целей в жизни и...
Книга написана для молодого поколения как пособие, где описаны пусковые механизмы большинства проблем, которые могут возникнуть у каждого человека вне зависимости от возраста.