Синдром эмоционального выгорания
Татьяна Мужицкая
Если энергия куда-то испарилась, и даже любимое дело стало в тягость, то это тот самый тревожный звоночек, к которому стоит прислушаться. Без занудных теорий, с искренностью и фирменным юмором Татьяна Мужицкая показывает, как вовремя заметить первые сигналы эмоционального выгорания и вернуть себя к настройке «Легко и радостно». Узнайте: Какие «тихие» симптомы выгорания мы чаще всего игнорируем, Почему важно окружать себя поддерживающими людьми, Как научиться беречь ресурс, не отказываясь от любимого дела. Если вы хотите снова просыпаться с желанием жить, а не просто «доживать до вечера», эта статья — ваш первый шаг к внутреннему перезапуску. «Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
- Категория: психотерапия
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-231457-5
- Легальная стоимость: 159 руб.
Читать книгу «Синдром эмоционального выгорания» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
