Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
Коллектив авторов
Слово за словом, мысль за мыслью мы создаем свою реальность. Поэтому мир тревожного и депрессивного человека нарисован черными «словесными» красками. Но даже пессимист с многолетним стажем может научиться осознавать настоящее и прошлое по-другому, формируя более позитивную и комфортную действительность. Главные инструменты для этого – стоическую позицию Аmor fati, TIPP навыки, технику мысленного расслабления и другие – ищите в кратком содержании книги. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
- Категория: психотерапия
- Правообладатель: CrossReads
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-202865-6
- Легальная стоимость: 159 руб.
Читать книгу «Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
