Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Ари Уиттен
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь.
Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: нейробиология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-190220-9
- Легальная стоимость: 579.00 руб.
Читать книгу «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
