Как справиться с компьютерной зависимостью
Коллектив авторов
Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.
- Категория: книги о компьютерах
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2008
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-699-25743-0
- Легальная стоимость: 139.00 руб.
Читать книгу «Как справиться с компьютерной зависимостью» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
