Просто беги. Как бег спас мне жизнь
Белла Маки
Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.
Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.
Для всех, кто готов к переменам.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
- Категория: зарубежная прикладная литература
- Правообладатель: Попурри
- Год написания: 2018
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-985-15-5885-4
- Легальная стоимость: 602.00 руб.
Читать книгу «Просто беги. Как бег спас мне жизнь» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
